Basenfasten – sanft entlasten, neu ausrichten
Beim Basenfasten schenkst Du Deinem Körper eine bewusste Pause – ohne kompletten Verzicht.
Du ernährst Dich in dieser Zeit basenreich, leicht und natürlich und unterstützt so Deinen Stoffwechsel dabei, sich zu regulieren.
Im Unterschied zu klassischen Fastenkuren bleibst Du im Alltag stabil und versorgt – und kannst trotzdem spürbar mehr Leichtigkeit, Klarheit und neue Energie erleben.
Was Dich in diesen Kurs erwartet
- eine klare, alltagstaugliche Anleitung durch Deine Basenfasten-Woche
- einfache, leckere basische Mahlzeiten ohne komplizierte Regeln
- Impulse für mehr Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
- Raum für Ruhe, Entlastung und bewusste Selbstfürsorge
- Begleitung, die Dich stärkt – ohne Druck, ohne Zwang
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs ist ideal für Dich, wenn Du
- sanft fasten möchtest, ohne komplett auf Essen zu verzichten
- Deinen Körper entlasten und wieder ins Gleichgewicht bringen willst
- Dir bewusst Zeit für Dich nehmen möchtest
- einen einfachen Einstieg in das Thema Fasten suchst
Kursformat
Der Kurs dauert X Tage.
Du kannst jederzeit mit dem Kurs beginnen / nächster Termin für den Kurs ist vom xx bis xx
Die einzelnen Tage starten mit….. es gibt zusätzlich… außerdem gibt es noch Yoga… und vor allem gaaaanz wenig zu essen 🙂
Du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, etwas für Dich zu tun?
Dann geh Deinen Weg – und lass Dich ein Stück dabei begleiten.
